40 Tage Yoga Challenge
los geht´s ab 18. Januar!
40 Tage – im Kundalini-Yoga ist das ein fester Begriff. So lange braucht unser Körper, um die Wirkung einer Übungsreihe dauerhaft zu integrieren.
Was heisst das konkret?
40 Tage lang praktizieren wir gemeinsam eine kurze und effektive Übungsreihe inklusive einer kurzen Meditation. 3 bis 5 mal in der Woche werde ich live per Zoom anleiten, für die anderen Tage, oder wenn die Uhrzeit nicht passt, gibt es das Übungsvideo. Du kannst täglich teilnehmen oder auch so oft es für Dich passt. Es erwarten Dich auf jeden Fall eine spannende Erfahrung, ein besseres Körpergefühl und viel Unterstützung durch die Gruppe :-)
Kosten: 60 Euro, für Teilnehmer in meinen Kursen 40 Euro
Wir starten am
Sonntag, 18. Januar
für eine erste Einführung
um 18:00 Uhr.
Dann täglich 18:15 –18:45 Uhr
bis Donnerstag 6. Februar
So gehts:
Du erhälst eine Mail mit weiteren Infos.
Gerne kannst Du auch anrufen oder eine Mail schreiben!
yogafulda@web.de
oder 0661 2929999
Mehr Angebote und Workshops
Ein Tag für mich
9. November 2025 10 bis 15:30 Uhr
"Ein Tag für mich" – mit Yoga, Achtsamkeit, Entspannung, Anti-Stress-Tipp
Nehmen Sie sich eine Auszeit und laden Sie Ihren Akku einmal richtig auf. An diesem Tag haben Sie keine familiären Verpflichtungen.
Sie können sich einmal nur um Ihre eigenen Bedürfnisse und Gefühle kümmern.
Was erwartet Sie?„Yoga for Youth and Joy“ – erfahren Sie die energetische und heilsame Wirkung von Kundalini-Yoga! Ein weiteres Thema dieses Tages ist das Herausfinden des eigenen „Stresstyps“ und alltagstaugliche Tipps zur Stressbewältigung. Tiefenentspannung und Raum für Austausch in der Frauenrunde gehören natürlich auch dazu.
Nach dem Yogatag gehen Sie entspannt und erfrischt nach Hause.
Nur für Frauen – Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Breathwalk
… ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames und einfaches Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung sowie meditativen Übungen im Freien. Die Technik des Breathwalk ist einfach – dennoch ist die Wirkung tiefgehend. Jeder Breathwalk hat fünf Phasen und ist auf ein klar definiertes Ziel ausgerichtet. So baut z. B. ein Walk systematisch Energie auf, ein anderer Walk wandelt Ängste in Gelassenheit.
Wieder ab Frühjahr 2026 – Termine folgen :-)
Bei Interesse schreiben Sie mir gerne eine Email: yogafulda@web.de
Geschenkgutschein
Den Geschenkgutschein können Sie in allen Kursen von Yogafulda einlösen – und er kommt schön verpackt zu Ihnen.