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Yogi Bhajan
"GLÜCKLICHSEIN IST DEIN GEBURTSRECHT"
Yogi Bhajan

KUNDALINI-YOGA

Kundalini-Yoga wurde 1968 von einem indischen Yogi-Meister, Yogi Bhajan, in den Westen gebracht. Es ist eine sehr wirkungsvolle und energetische Form des Yoga. Inzwischen wird es weltweit von mehr als 1 Millionen Menschen praktiziert. Die Übungsfolgen sind ruhig oder dynamisch und verknüpfen Konzentration, Atemtechnik und Körperhaltung auf wirkungsvolle Weise. Dies steigert Wohlbefinden und Ausgeglichenheit, stärkt das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem, aktiviert die Selbstheilungskräfte und wirkt reinigend.

Die Übenden erlangen die Fähigkeit, das innere Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Seele zu durchschauen. Dadurch erhält man die Möglichkeit, sich von äußeren Einflüssen unabhängiger zu machen und in der eigenen Mitte zu bleiben. Selbstvertrauen und Erfolg im Leben sind das Ergebnis.

"HEALTHY, HAPPY, HOLY" ...

... Gesund, glücklich, heilig  ...definierte Yogi Bhajan als Lebensgrundrechte, die durch Kundalini Yoga gefördert werden.
Sie entsprechen der yogischen Philosophie der Einheit von Körper, Geist und Seele.