Kundalini YOGA in Fulda - Termine & Preise

YOGA INTENSIV
Samstag 25.09.10 15:00 – 17:30 Uhr

Thema: IMMUNSYSTEM
Stärke und kräftige Dein Immunsystem effektiv mit den Übungen des Kundalini-Yoga! Im Workshop machen wir eine schöne Übungsreihe dazu und erhalten wertvolle Tipps und "Quickfixes" ... und tanken Kraft in Meditation und Tiefenentspannung. Vorkenntnisse nicht erforderlich.
im Lebenszeit Gesundheitsladen in Fulda · KOSTEN: 22 Euro
Infos und Anmeldung unter www.lebenszeit-gesundheitsladen.de
Telefon 0661/4802620 oder Telefon 0661-2929999
BITTE RECHTZEITIG ANMELDEN -Teilnehmerzahl begrenzt!

Workshop und Seminar – Nächster Termin
12. November 19.30 - 21.30 Uhr und
13. November 10 - 17 Uhr

Hormonyoga und andere praktische Hilfen
in den Wechseljahren

Hormon-Yoga wurde von der Brasilianerin Dinah Rodriguez
entwickelt. Es ist eine natürliche und sehr wirkungsvolle
Alternative zur konventionellen Hormonersatz-Therapie.
Die spezielle Übungsreihe kurbelt die Östrogenproduktion
der Eierstöcke (wieder) an und ist sehr wirkungsvoll.
Sie wird im Workshop erlernt und kann dann zuhause praktiziert werden.
(Dauer der Übungsreihe ca. 30 Minuten).
Die Yogaübungen, Atemtechniken und Energielenkungen steigern
Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Speziell geeignet ist HORMON-YOGA für Frauen,
die sich vor oder in den Wechseljahren befinden, aber auch
für alle Frauen, die hormonell bedingte Probleme haben.

Wechseljahre sind keine Krankheit.
Wir sprechen Frauen an, die diese Lebensphase auf natürliche Weise erleben wollen.
In diesem Seminar informieren wir über erste Anzeichen, über den Umgang mit Beschwerden, über körperliche, seelische und soziale Veränderungen. Ebenso beschäftigen wir uns mit Ernährung und Bewegung.

Termin: Freitag 12. November 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr und Samstag 13. November 10.00 bis 17.00 Uhr.
Höchstteilnehmerinnennzahl: 10 - bitte rechtzeitig anmelden!

Kosten: 75,- Euro, plus 10,- Euro Materialkosten für Seminarunterlagen (inklusive Übungs-CD)

Kursleitung: Annette Frankholz, Yogalehrerin und Andrea Luley-Kempf, Wechseljahrsberaterin
Mehr Infos: www.wechseljahre-fulda.de

Bitte mitbringen: Bequeme (Sport-)Kleidung, eine Decke zum Zudecken für die Entspannung, Wasser zum Trinken, etwas zum Schreiben. Leichtes Essen für eine gemeinsame Mittagspause. Kräutertee steht bereit.

Ort und Anmeldung:
Geburtshaus und Familienzentrum Fulda, Heinrich-von-Bibra-Platz 1a, 36037 Fulda Telefon 0661 - 3 23 26
E-Mail info@geburtshaus-fulda.de

KURSTERMINE IN FRANKFURT MIT ELLEN KRINGSTAD

Ellen lebt seit 2008 in Frankfurt - hier Ihre Kurstermine:

YOGA AM VORMITTAG:
Freitags: 10.00 - 11.30 Uhr (ab März 2009) in der Grempstr. 26, 60487 Frankfurt / Bockenheim

Lasse die Woche ausklingen in meditativem und hellem Ambiente mitten in Bockenheim.
Mit Spaß, Humor aber auch Herausforderung werden in themenspezifischen Übungsfolgen die Beweglichkeit gefördert, Stress abgebaut, Herz- und Kreislauf sowie das Immunsystem gestärkt. Nach einer tiefen Entspannung wird der Geist durch Meditationsübungen erfrischt und belebt.

Für Anfahrt und Räumlichkeiten siehe auch
www.heide-schoene.de/praxisraeume.html

IMMER WIEDER MONTAGS ...
Montags: 18.00 - 19.30 Uhr in der Heidestr. 51, 60385 Frankfurt / Bornheim

Entspannt und gelassen in die Woche gehen. Kundalini-Yoga bringt Dich in Gang mit ausgesuchten Übungen für Umgang mit Stress und zur Energiegewinnung. Durch die Kombination von Bewegung, Entspannung und Meditation können Spannungen abgebaut, Körper, Seele und Geist erfrischt werden um den Herausforderungen des Alltags zu begegnen.

Siehe auch
www.yogazentrum-frankfurt.de

KOSTEN: 10 Termine 110,– € Einzelne Stunden 14,– €
• Quereinstieg möglich – bitte telefonisch oder per E-Mail anmelden!

INFOS UND ANMELDUNG:
Kursleiterin Ellen Kringstad
0171 / 471 59 66
069 / 201 74 390
Email: ekringstad@ web.de
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